Групповые программы: йога

2500 руб..
Рейтинг:
21 оценка

Академия современного танца Mystic dance приглашает на занятия йогой. На данный момент известно большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.

  • Услуги
  • Dance Fitnes / Stretching / Contemporary Dance и Dance Modern / Bally Dance / Yoga, 8занятий
    2500.00 руб..